脂肪燃焼系のダイエットサプリ・・いい感じです

40代以上にもなると、ダイエットしても若い頃のようになかなか痩せられないので、ダイエットサプリを飲みながらダイエットに取り組んでいます。
ただ、ダイエットサプリにも脂肪燃焼系や糖質、脂質をカットするもの、便秘解消系など、様々なものがあります。

 

どのダイエットサプリを選んだらいいのか迷いましたが、運動しながら痩せようと決意していたので脂肪燃焼系のサプリを飲んでいます。
まだ飲み始めてそれほど経っていませんが、他の脂肪燃焼系よりも効果を実感しています。

 

最初は変化を感じられませんでしたが、一週間飲んでいるとお通じも良かったせいか、1キロほど痩せていました。運動をしていなかったので手応えは感じました。
やはり、脂肪燃焼系は運動をしながらダイエットに取り組むのがいいと感じ、今は週に2〜3回のウォーキングと半身浴をしながら飲み続けています。

 

それで1ヶ月飲み続けて途中、何回もリバウンドしてしまう事もありましたが、約2キロほど痩せていました。
ダイエットサプリを選ぶ時にはただ、何となく選ぶのではなく、便秘を解消しながら取り組む、食べすぎをコントロールしながら取り組むなど目的を持って取り組んだ方が効果を実感しやすいと感じました。

 

 

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